Rätt kudde beror på din sovställning och personliga preferenser. Om du sover på sidan behöver du ofta en högre och mer stödjande kudde, medan rygg- och magssovare typiskt föredrar en lägre kudde. Det viktigaste är att kudden stöder nacke och huvud så att ryggraden ligger i en naturlig position under natten.

För att bibehålla bra stöd och hygien rekommenderas det att byta ut kudden var 2–3 år. Med tiden förlorar kudden sin form och sitt stöd, och den kan samla på sig damm och fukt. Regelbunden luftning och tvätt kan dock bidra till att förlänga kuddens livslängd.

Ja, de flesta täcken och kuddar kan tvättas hemma eller kemtvättas, och vi ger dig gärna råd om korrekt skötsel.